Bio HotHafer "Sport", glutenfrei

Zubereitung für. 4 Portionen:
Geben Sie 200 g Hot Hafer -Mischung mit 600 ml Wasser oder Milch in einen Topf und bringen Sie die Masse und rühren zum Kochen. Lassen Sie den Haferbrei 2-4 Minuten köcheln, bis er die gewünschte Konsistenz hat und servieren ihn warm.

Zubereitung in der Mikrowelle für 1 Portion:
Geben Sie vier gehäufte Esslöffel (ca. 50 g) der Mischung in eine Schale und gießen diese mit 150 ml kaltem Wasser oder Milch auf. Verrühren Sie die Masse kurz und lassen sie auf höchster Stufe 2 Minuten lang erhitzen. Anschließend ebenso lange quellen lassen und nach Belieben mit Nüssen und Früchten bestreuen.

Optional kann dieses Rezept auf in einem Kochtopf zubereitet werden.

Rezept-Tipp: Müsli-Riegel Sport
Geben Sie 150 g Honig oder Agavendicksaft in einen Topf, zusammen mit 125 g Butter oder Margarine und 50 ml Wasser und erwärmen Sie die Masse, bis sich das Fett aufgelöst hat - jedoch nicht bis zum Siedepunkt! Rühren Sie nun 425 g Hafer Müsli Sport unter und lassen die Masse 5 Minuten lang ruhen. Kneten Sie die Masse nun ca. 2 Minuten lang kräftig bis zu einem Teig und rollen diesen anschließend zwischen zwei Backpapieren ca. 1,5 cm dick aus. Entfernen Sie nun das obere Backpapier und legen den Teig samt unterem Backpapier auf ein Backblech. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C für 15-20 Minuten backen und nach dem Abkühlen mit einem scharfen Messer in die gewünschte Größe schneiden.